抜け毛の季節〜秋

こんにちは^ ^

西東京市田無で美容室Etloopをオープン準備中の進士です。

夏も終わり秋らしくなってきましたね🍁

最近抜け毛が増えたと相談される方が多くなりました。

春先と秋口は抜け毛が増える傾向にあります。

はっきりとした理由は分かっていませんが秋は夏の紫外線により頭皮のダメージが蓄積され抜け毛が増える傾向にあります。

あとは急に気温が下がってくるので自律神経の乱れも一つの原因になっております。

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」がありそれぞれが血管の動きに強くかかわっており毛根の働きにも大きな影響があります。

交感神経が優位になると血管が収縮するため結果として血液量は減ります。

逆に副交感神経が優位の場合には血管が拡張されて血液の流れも良くなるということです。

なので毛根の毛乳頭に十分な栄養を送るためには副交感神経が優位な状態が必要ということになるのです。

自律神経が乱れると常に交感神経優位の状態が続いてしまい毛根の成長に必要な血液が不足してしまいます。

結果として抜け毛が増えて薄毛が進行してしまうのです(T_T)

夏の疲れが涼しくなると一気に襲ってきて体の負担になり自律神経が乱れます。

涼しくなって体が元気になったような気分になりますが実は交感神経優位の状態が続き心拍数が上がっているだけというケースが多くみられます。

生活習慣を整え、睡眠時間をたっぷりと確保することが抜け毛の防止につながるのです☆

健康な頭皮環境と髪の毛を作るために

まずは十分な睡眠を取り自律神経を整えましょう♪